短いようで長い30分

シャワー前にテレビつけて30分エアロバイク。
いやー、暑さ寒さ関係なしに自分のタイミングで『ながら』でできるのが素敵。
でもさー、30分って意外と長く感じるね。タイマー見ちゃうとダメ。
『10分でやめよう』『15分でやめよう』……なんて思いを繰り返しながらの30分。
自分が見たいテレビなりDVDなり、なんらかのお楽しみを用意してやったほうが良いね。